31 octobre 2021 Accepter le changement En poussant cette réflexion un peu plus loin, je vois que le changement existe en nous, hors de notre portée. Un changement qui ne nous fait par peur, parce que nous n’en avons pas conscience. Lire la suite...
24 octobre 2021 Le bon moment pour se connecter à ses émotions La plupart du temps, nous sommes guidés par nos émotions dans la relation à l’autre. Et quand ces émotions sont négatives, elles sont sources d’incompréhension, de blocage, voire de conflit. Dans tous les cas, la relation risque fortement d’être endommagée, si ce n’est rompue. Lire la suite...
17 octobre 2021 Marche Méditative En ce moment particulier de l’automne, nous pouvons pratiquer la marche dans la nature et nous exercer à nous connecter à nous-même, à notre intériorité. Lire la suite...
10 octobre 2021 Le Yoga Oui ! Il est vrai que c’est « tendance » car tout le monde en parle. De plus en plus de personnes s’y intéressent et pratiquent le yoga. Mais est-ce réellement l’état d’esprit à adopter ? Lire la suite...
3 octobre 2021 Un rituel Un rituel, c’est cette rencontre avec soi-même nécessaire à notre bien-être. Ce pourrait être un coaching ou un rendez-vous yoga. Lire la suite...
26 septembre 2021 Le Bon Moment Et m’y voilà ! Je suis là, assise sur les galets, face à la mer, sur la plage de Cerbère. Nous sommes samedi et je dois publier demain. Ce sera la diffusion de mon texte sur mon blog. Et là, ces quelques mots ; « le bon moment » surgissent de ma mémoire. Lire la suite...
15 septembre 2021 Yoga à Toulouse Quel bonheur d’apprendre que Toulouse est considérée comme la ville la plus dynamique de France, par sa compétitivité qui la met en avant, ainsi que la qualité de la vie ! Nous sommes si fières d’accueillir chaque année… Lire la suite...
10 septembre 2020 Le corps : espace anatomique siège de douleurs physiques Pour l’élève, ce travail oblige à prendre soin de son corps et amène à l’humilité. L’élève doit apprendre à écouter ce corps qui souffre. L’attention portée au mouvement amène de la délicatesse envers soi. Lire la suite...
23 juin 2020 L’Intelligence Artificielle et l’Humain Je viens de terminer la lecture du livre Apprendre Demain, Quand intelligence artificielle et neurosciences révolutionnent l’apprentissage, écrit par Alexia AUDEVART et Magaly ALONZO. Lire la suite...
20 avril 2020 Je sens mon qui bat La première fois, c’était en séance de supervision de coaching, à la fac, pendant la formation de coach. Mon cœur battait au rythme des interventions des uns et des autres. Quand mes pairs parlaient, je sentais les battements de mon cœur se caler sur leurs expressions. Lire la suite...
