Blog - Actualités | Page 4 | IAB Coaching & Yoga

27 février 2022

Nos phantasmes nous coupent de la réalité, alors notre imagination crée des tourments dans notre vie.

Remarquez comment notre imagination nous coupe du présent : nous rêvons d’un passé lointain où tout était mieux, et nous espérons que demain sera meilleur…

20 février 2022

Notre perception de la réalité est faussée à chaque fois que nous n’agissons pas à partir de notre conscience profonde.

Viparyaya, c’est l’histoire de l’humanité qui pensait que la Terre était le Centre de l’Univers.

13 février 2022

Quand nos raisonnements sont la source de nos malheurs

Je vais essayer de vous donner quelques exemples pour expliquer comment les raisonnements justes nous perturbent.

6 février 2022

Les vrittis : cinq modalités de fonctionnement du mental sources de souffrance

Selon Patanjali, notre psychisme nous coupe de la réalité de cinq manières différentes.

30 janvier 2022

Les pensées perturbent notre silence intérieur…

Quand notre mental est apaisé, notre intériorité peut s’exprimer : nos choix sont avisés.

23 janvier 2022

Tadā drashtuh svarūpé avasthānam

Drashtar peut être décrit comme le principe de conscience, une énergie en nous, qui perçoit ce qui est : notre matérialité, notre psychisme ainsi que notre essence même.

12 janvier 2022

Apnée : première expérience du câble

Qui parmi nous a rêvé devant ces femmes et ces hommes qui plongent le long d’un câble pour rejoindre les profondeurs en suspendant leur souffle ?
Eh bien, j’ai eu la chance de faire cette découverte de l’apnée en mer !

9 janvier 2022

Le yoga c’est « l’arrêt des perturbations du mental »

Le cerveau est la tour de contrôle de notre corps, de nos actions, et il stocke toutes nos pensées, liées à nos expériences. De là à ce que nos pensées deviennent des conditionnement, il n’y a qu’un pas.

1 janvier 2022

Introduction aux Yoga-Sutras de Patanjali

Aujourd’hui, en tant que coach, professeur de yoga et femme, il me semble important de revenir sur ces textes fondateurs. Il m’apparait nécessaire de les reprendre, parce qu’en six ans, beaucoup de choses ont évoluées, j’ai cheminé et changé. Une métamorphose s’est opérée.

26 décembre 2021

Écoute et entends-moi !

S’il te plait, écoute-moi,
Si je me tourne aujourd’hui vers toi,
C’est que j’ai besoin d’être entendue.
Si je viens aujourd’hui te trouver,
C’est pour que tu m’écoutes.
Si je viens à ta rencontre,
C’est pour m’ouvrir à la relation.

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Apnée : première expérience du câble

Le yoga c’est « l’arrêt des perturbations du mental »

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