Blog - Actualités | Page 6 | IAB Coaching & Yoga

12 janvier 2022

Apnée : première expérience du câble

Qui parmi nous a rêvé devant ces femmes et ces hommes qui plongent le long d’un câble pour rejoindre les profondeurs en suspendant leur souffle ?
Eh bien, j’ai eu la chance de faire cette découverte de l’apnée en mer !

9 janvier 2022

Sutra I.2 – Le yoga c’est « l’arrêt des perturbations du mental »

Le cerveau est la tour de contrôle de notre corps, de nos actions, et il stocke toutes nos pensées, liées à nos expériences. De là à ce que nos pensées deviennent des conditionnement, il n’y a qu’un pas.

1 janvier 2022

Sutra I.1 – Introduction aux Yoga-Sutras de Patanjali

Aujourd’hui, en tant que coach, professeur de yoga et femme, il me semble important de revenir sur ces textes fondateurs. Il m’apparait nécessaire de les reprendre, parce qu’en six ans, beaucoup de choses ont évolué, j’ai cheminé et changé. Une métamorphose s’est opérée.

26 décembre 2021

Écoute et entends-moi !

S’il te plait, écoute-moi,
Si je me tourne aujourd’hui vers toi,
C’est que j’ai besoin d’être entendue.
Si je viens aujourd’hui te trouver,
C’est pour que tu m’écoutes.
Si je viens à ta rencontre,
C’est pour m’ouvrir à la relation.

19 décembre 2021

Tu as de la chance !

« Vous faite quoi dans les prochains jours ?
-Je cherche du travail.
-Tenez, prenez ma carte, et appelez-moi ! »

12 décembre 2021

Le silence de nos pensées

Je reviens sur le thème de la semaine proposé dans mon planning éditorial. Il s’agit du silence.

5 décembre 2021

Et si c’était ça l’Amour…

Ce week-end, le thème de l’Amour s’est invité dans nos échanges, avec des partages forts, portant sur le respect de soi et des autres, dans nos différences.

28 novembre 2021

Économie de l’attention

Aujourd’hui, notre attention est tellement sollicitée par les outils médias qui passent par Internet, la télévision, la téléphonie mobile, les possibilités de connexions permanentes, qu’en réalité, si nous devons parler d’économie, ce serait plutôt « économiser notre attention » au sens de ne pas la laisser se disperser par tous les outils qui nous entourent.

21 novembre 2021

De la colère à la rancœur

Dans la série, nos démons intérieurs, je reviens aujourd’hui sur le thème de la colère, car c’est un état que j’ai longtemps expérimenté.
J’étais tout le temps en colère. Tout événement qui se produisait dans ma vie était prétexte à discussion, menant parfois à des jouxtes verbales desquelles je sortais épuisée et malheureuse.

14 novembre 2021

Nos démons et les 7 péchés capitaux

Pour autant, ouverte à la souffrance humaine, que je côtois et que j’expérimente, je n’ai pu m’empêcher de revoir les 7 péchés capitaux et regarder leur impact, d’un point de vue expérimental, dans ma vie de tous les jours.

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