- Janvier 2024
- 4 à 12 personnes
Ouvert à toute personne proche de la fin de carrière professionnelle
OBJECTIFS
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Comprendre le calcul des revenus de sa retraite
- Appréhender les changements issus du passage à la retraite
- Élaborer son projet de vie nouvelle
- Prendre soin de soi, entretenir sa santé et sa mémoire
PRÉREQUIS
Aucun prérequis n’est nécessaire pour cette formation.
Un questionnaire préalable sera envoyé au participant pour connaître les expériences et les attentes du stagiaire.
MODALITES DE REALISATION
Présentiel ou distanciel : 14 heures de formation sur 2 jours en présentiel ou en distanciel selon les sessions.
Nombre de participants : 4 à 12 stagiaires
Planning des sessions : Le planning évolue rapidement, nous contacter pour connaître les prochaines sessions.
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap – Pour tout renseignement, nous contacter.
Validation : Attestation de fin de formation
Suivi, évaluations et méthodes pédagogiques
MODALITÉS DE SUIVI ET D’ÉVALUATION DE LA FORMATION
Les séquences à distance
Un dossier individuel est proposé à chaque stagiaire dans lequel, il trouvera :
- Le support de cours
- Des fiches pratiques et documents types
- Une « boîte à outils »
Ainsi, le participant pourra utiliser au quotidien ces outils pour mettre en pratique ses acquis selon ses propres besoins.
En aval de la session, le participant pourra continuer à échanger avec le formateur et les pairs.
Suivi et évaluation
En amont : questionnaire préalable de positionnement
Pendant la formation :
- A la fin de chaque journée quizz ou QCM
- En fin de formation : quizz et questionnaire de satisfaction à chaud. Ce dernier est rempli par les participants et le formateur
- En aval de la formation : suivi à 3 mois : questionnaire à froid.
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
- Travaux pratiques
- Réalisation de tests individuels sur la perception de la retraite
- Échanges sur les calculs des pensions, la transmission de patrimoine, les « suivis santé » à mettre en place
- Réflexion individuelle et collective
- Ateliers pour élaborer son projet personnel
Programme
Module 1 : connaître ses droits et organiser son budget retraite
Comprendre le fonctionnement, les réformes et l’actualité
- Reconstituer sa carrière et son dossier
- Comprendre les différents régimes et la composition des futurs revenus
- Gérer ses revenus, préparer la transmission, anticiper les changements, comprendre la fiscalité
Module 2 : préparer son départ et anticiper les changements issus du passage à la retraite
Préparer le départ de l’entreprise et anticiper les changements de vie
- Anticiper son départ de l’entreprise et créer les relations avec son remplaçant, lui transmettre sa mémoire de l’entreprise
- Repérer les changements à venir, les intégrer et en faire un tremplin pour sa nouvelle vie
- Organiser sa nouvelle vie de famille et sociale : conjoint, enfants, petits-enfants, amis,
- Créer et mettre en place de nouvelles règles de vie
- Organiser son temps personnel et prendre soin de soi
- Vivre positivement le changement, expérimenter les nouvelles règles de vie et les faire évoluer
- Réfléchir aux difficultés possibles pour s’en préserver
Module 3 : Élaborer un nouveau projet de vie
Créer son dossier de réflexion personnelle pour profiter de sa retraite
- Réaliser un bilan de ses qualités et de ses centres d’intérêts
- Trouver de nouvelles activités et laisser jaillir un nouveau départ
- Choisir des activités personnelles
- Écrire le nouveau chapitre du livre de sa vie
- Posséder ses adresses utiles
Module 4 : Préserver sa santé
Construire une vie équilibrée et sereine
- Entretenir et stimuler sa mémoire
- Avoir une alimentation saine et équilibrée
- Le sommeil et son maintien
- Appréhender le stress et ses conséquences
- Utiliser le suivi médical et l’organiser
790€ / personne
2900 € en intra
Ateliers et repas inclus