• 15 et 16 octobre 2021
  • 4 à 10 personnes

Venir se ressourcer au cœur d’un site historique

Envie de profiter de l’automne et d’entrer progressivement vers les saisons plus froides, ces moments où tout ralenti ? Venez pratiquer des postures propices à l’ancrage nécessaire à cette période où l’énergie redescend vers la terre. Des moments de méditations silencieuses favorisent l’introspection et la paix intérieure ; L’atelier de marche méditative dans la campagne environnante met en exergue notre relation à la nature et à notre respiration ; Les offices des moniales rythment notre journée, et suspendent notre temps.

Au cœur de la nature dans l’Aude, aux pieds du bourg de Fanjeau, ce lieu est empreint de calme et de sérénité. Un lieu idéal pour se ressourcer à travers la marche dans la campagne environnante où le son des cloches de la basilique rythment les offices des moniales. Un lieu idéal pour se déconnecter du monde bouillonnant pour retrouver la paix et le calme intérieur.

Caractéristiques

  • Pratiques posturales
  • 2 à 3 heures de yoga
  • Méditation
  • Pratique de la marche méditative
  • Participation aux offices des moniales
  • Séjour en pension complète
  • 1 nuit d’hébergement

Vous serez hébergé en dans un bâtiment du XVème siècle ou dans un bâtiment plus récent où se trouve la salle des pratiques de yoga.

  • En chambre de deux en lits simples.
  • Les repas sont pris dans la salle du bâtiment d’accueil. Ils sont composés par les sœurs en fonction du marché et du jour. Merci de préciser à l’inscription les intolérances alimentaires.
  • Les petits déjeuners sont pris dans le bâtiment où vous dormez, dans lequel une cuisine est à disposition.

Au programme

Vendredi

  • Arrivée à partir de 17:30 et installation dans les chambres
  • 18:30-19:00 Présentations
  • 19:00-20:00 Repas
  • 20:10-20:30 Méditation guidée.
  • 20:40-21:00 Complies et Vigiles – Office des Moniales
  • A partie de 21:00 Soirée détente

Samedi

  • 06:45-07:20 Laudes – Office des moniales
  • 07:30-08:15 Petit déjeuner
  • 08:30-09:30 Eucharistie – Office des moniales
  • 10:00-11:30 Yoga
  • 11:50-12:20 Heure Médiane – Office des moniales
  • 12:30-13:30 Déjeuner
  • 14:00-15:45 Marche méditative.
  • 16:00-17:15 Yoga
  • 17:30-18:15 Vêpres – Office des moniales
  • 18:30-19:00 Clôture du séjour
  • 19:00 Départ

150 €

Repas et hébergement compris

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