• 20 et 21 novembre 2021
  • 5 à 10 personnes

Spécial Entrepreneurs

Région Toulousaine - lieu à venir

Dans un lieu propice au repos et à la réflexion, un week-end de détente et de travail sur les thèmes  :

  • Comment prendre du temps pour soi ?
  • Comment faire une coupure entre le travail et la vie personnelle ?
  • Comment déléguer sans avoir l’impression de perdre le contrôle ?

Un week-end où nous alternerons des moments de relaxation avec des exercices sur la respiration issus du yoga, des moments plus intenses d’exercices physiques visant à muscler le corps et l’esprit, et des moments de réflexions et partages sur des thèmes sélectionnés par des entrepreneurs.

Notre objectif est de profiter de l’expérience des uns et des autres pour :

  • Trouver des solutions afin d’optimiser notre temps de travail,
  • Clarifier nos pratiques et sortir de la solitude du chef d’entreprise,
  • Acquérir des connaissances techniques sur le management, la délégation,…
  • Découvrir des exercices pour la prise de recul, mais aussi la gestion du stress

Spécialement conçu pour les dirigeants de PME, TPE et ETI.

Ce programme en construction est issu d’une enquête encours spécifique réalisée auprès de chefs d’entreprises de la région Occitanie.

L’objectif est de coller au plus près des besoins des dirigeants des TPE et PME et ETI, souvent isolés dans leur métier, dans un environnement agréable et favorable à la déconnexion.

Au programme

Exercices et outils développés à partir des méthodes de coaching individuel et d’équipes, mixés à des pratiques de respirations issus du yoga.

Ateliers et partages possibles :

  • Outils du management issus de l’analyse transactionnelle et de l’ennéagramme
  • Découverte des éléments déclencheurs de stress pour chacun. Et outils pour désamorcer.
  • Leviers de la motivation des équipes en utilisant les outils de la communication non violente.
  • Comment communiquer avec ses collaborateurs ?
  • Techniques de prise de recul : marche consciente, méditation
  • Etirements pour le footing, préparation apnée…

Ce programme encours de construction.

Prix du week-end

780 €

Repas et hébergement compris

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